کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ?
?ے جو جنوبی ایشیا اور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک ?
?ہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا ہے?
? کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور ?
?ہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی ب
ہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور ویدیشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں?
? کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے بھی ?
?ہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش کرتے ہیں اور زیادہ تناولی کرتے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم ویدیشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور ب
ہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دنیا بھر میں لگے ہیں۔ اس کی تناولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک ?
?ہت اہم اور فائدہ مند غذا ?
?ے جو دنیا بھر میں لوگوں ک?
? خوشی فراہم کرتا ہے۔
